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Guía Aprendiendo a comer saludable
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Con esta guía podrás explicarle a tus Px como llevar una dieta con las Características de la Dieta Correcta de forma fácil y saludable
Incluye:
- Plato del bien comer actualizado 2023
- Grupos de alimentos ( para que sirven, beneficios, tipos de alimentos y recomendaciones)
- Que es un equivalente y como funciona
- Lista de equivalentes
- Medidas caseras más comunes
- Recomendaciones básicas de actividad física
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